Что такое бейби-йога, и существует ли она на самом деле?

Недавно одна моя хорошая подруга, которая ожидает ребенка, обратилось ко мне с просьбой найти какую — нибудь информацию о бейби-йоге. Сама я занимаюсь йогой около года (причем не в группе, а индивидуально с очень опытным преподавателем), но ни о какой бейби-йоге слыхом не слышала.

Прежде всего, меня очень удивило само название. Если размышлять логически, то бейби-йога предназначена, так сказать, для самых маленьких, а именно — для младенцев, которым несколько месяцев от роду. Однако, если человек еще даже не осознает самое себя, каким образом он может осознать йогу?

Ведь йога — это далеко не просто набор определенных физических упражнений (асан), а образ жизни, который включает в себя прежде всего определенную философию духовного развития, поиска своего предназначения в этом мире, осознания себя как части вселенной и божественного начала. А физические упражнения, правильное питание и дыхание — это всего лишь средство для улучшения состояния тела, чтобы человеку было комфортно заниматься главным — развитием души и личности.

Таким образом бейби-йога — это однозначно и категорично не йога! Обычная гимнастика для деток, в процессе которой используются упражнения, напоминающие йоговские асаны. Просто кто-то умный решил использовать модное слово «йога» для привлечения мамочек к занятиям с их детками гимнастикой. Безусловно, физические упражнения для деток даже на начальном этапе их жизни важны и необходимы, однако, согласно традициям настоящей йоги, заниматься ею детям можно с 14 лет, не раньше. В этом возрасте маленький человечек уже способен постепенно начинать осознавать йогу. Заниматься гимнастикой можно с любого возраста, но тогда давайте будем называть все своими именами. Трансформируем бейби-йогу в бейби-гимнастику с использованием некоторых элементов асан йоги.

Итак бейби-гимнастика должна выполняться в дополнение к детскому массажу, причем заниматься с ребенком должен исключительно профессионал. Самим родителям пробовать это делать по памяти или каким-либо видео- или печатным материалам не следует, поскольку неправильное выполнение упражнений может нанести ребенку значительный вред. Бейби-гимнастика включает в себя не только элементы йоговских асан, а и ношение малыша на руках, вербальное общение, прикосновения и глубокую релаксацию.

Комбинирование прикосновений и движений является отличным стимулятором развития деток с самого рождения. Гимнастические упражнения, основанные на йоговских асанах, способствуют глубокому расслаблению у деток, вызывают у них чувство удовольствия и улучшают сон. В процессе занятия происходит стимулирование практически всех жизненно важных функций организма ребеночка, в том числе нервной и пищеварительной систем.

Что касается психологических аспектов, то занятия такой гимнастикой помогут родителям и ребенку лучше узнать друг друга. Малыш будет лучше справляться со стрессами и потрясениями, поскольку удовольствие, которое он получает от позитивного стресса во время занятий, научит его справляться с возможными жизненными трудностями в будущем. Кроме того, посредством качественного внимания не только со стороны родителей, но и преподавателя, ребенок учиться взаимодействовать с окружающими.

В Интернете я нашла несколько разновидностей бейби-гимнастики на основе йоговских асан. В одном случае занятия с малышом проходят регулярно, помогая развивать ребенка все время его взросления. В другом случае — занятие должно быть одним-единственным и проводиться через две недели после рождения ребенка с целью снять послеродовый стресс.

Как бы там ни было, бейби-гимнастика — полезная практика. Если она будет проводиться профессионалом, то ребенок сможет не только получать удовольствие от занятий, а и правильно развиваться.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 05:39 25.03.2017 Comeinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Узнай, можешь ли ты создавать успешные сайты

Узнай, можешь ли ты создавать успешные сайты


Все мы хоть раз в жизни хотели создать сайт, который будет популярным и иметь с него прибыль. Но толком не знали, как это сделать. Если мы и пытались, то выходило все боком и ничего хорошего не получа...


Мальдивы, как они прекрасны!

Мальдивы, как они прекрасны!


Мальдивы - прекрасное место на земле. На эти острова пытаются попасть на отдых путешественники со всего мира. Причем возраст путешествующих не имеет значения. На этих волшебных островах любят отдыхать...


Как работать на интернет-аукционе? Часть 1

Как работать на интернет-аукционе? Часть 1


О том, что такое обычный аукцион, писать, пожалуй, не стоит. Наверняка каждый знает, что он из себя представляет: многие наблюдали ход торгов в каком-нибудь фильме (к примеру, в «12 стульев...


Детективы Платовой - психоделическая мистика.

Детективы Платовой - психоделическая мистика.


Виктория Евгеньевна Соломатина живет и работает в Санкт-Петербурге. Пишет книги под псевдонимом - Виктория Платова. Замечательный мастер слова, все книги имеют ярко выраженный собственный стиль. Пишет...


Восстановление данных после форматирования диска

Восстановление данных после форматирования ди...


Восстановление данных Разные пользователи Персонального Компьютере хотят понять: Как восстановить данные после случайной утраты или после длительного форматирования жёсткого диска или флеш памяти. В ...


Можно ли считать  шаринг   грабежем ?

Можно ли считать шаринг грабежем ?


Многие абоненты спутникового телевидения, во избежание двойной оплаты, используют карту условного доступа, называемую кардшаринг. Карт шаринг - это возможность использования кардшаринг -сервера...


Самое интересное

Применение расторопши

Сегодня мы поговорим о высокой стройной расторопше с красивыми пёстрыми листьями и ценными семенами, являющейся не только декоративным, но и лекарственным растением. Много лет её применяют в медицине,...

Строительство деревянных домов

                Сегодня всё больше людей обращают своё внимание на деревянное загородное строительство , в связи с не всегда чистой экологией больших городов ...

Мальдивы, как они прекрасны!

Мальдивы - прекрасное место на земле. На эти острова пытаются попасть на отдых путешественники со всего мира. Причем возраст путешествующих не имеет значения. На этих волшебных островах любят отдыхать...

Детские музеи: где найти, что увидеть?

По всему миру создается все больше музеев детства, и это весьма показательно. Каждый человек помнит свои ранние и школьные годы, а многие и ностальгируют по ним. В литературе разные авторы называют де...

Подходы и методы оценки рыночной стоимости земельн

Подходы и методы оценки рыночной стоимости земельных участков. В практике оценивания единичных объектов собственности, в том числе земельной, сложились определенные подходы и методы оценки. Как правил...

Улыбка и философия

«Что? — переспросите вы. — Улыбка и философия? Разве такое возможно? Ведь философия — это что-то такое толстое, скучноватое, и никаких улыбок!» Совсем недавно я думала точно так же. До тех пор, пока н...

Что проповедовал в своих стихах Джами?

«Но слышен каждому во мгле добра извечный зов» (Джами) В 1414 году в семье законоведа из селения Харджард родился мальчик, которого назвали Абдуррахманом и которому суждено было сыскать с...

Полиуретан. Свойства полиуретана

Полиуретан относится к конструкционным материалам (КМ), механические свойства полиуретана дают возможность использовать его в деталях машин и механизмов, подвергающихся силовым нагрузкам. К данному ви...

Лучшие мелодрамы Голливуда? Конечно, «Титаник»!

После окончания съемок команда Джеймса Кэмерона и русский экипаж корабля «Академик Мстислав Келдыш» спустили на воду венок, на котором было написано: «Памяти пассажиров и экипажа &la...

Европейская культура и... сифилис. С чего все начи

Европейскую историю сифилиса можно читать как историю болезни всего континента. Она появилась здесь после открытия Колумбом Карибских островов и распространялась по миру, как сегодня СПИД. Очень быстр...

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список полезных и увлекательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.