Что такое бейби-йога, и существует ли она на самом деле?

Недавно одна моя хорошая подруга, которая ожидает ребенка, обратилось ко мне с просьбой найти какую — нибудь информацию о бейби-йоге. Сама я занимаюсь йогой около года (причем не в группе, а индивидуально с очень опытным преподавателем), но ни о какой бейби-йоге слыхом не слышала.

Прежде всего, меня очень удивило само название. Если размышлять логически, то бейби-йога предназначена, так сказать, для самых маленьких, а именно — для младенцев, которым несколько месяцев от роду. Однако, если человек еще даже не осознает самое себя, каким образом он может осознать йогу?

Ведь йога — это далеко не просто набор определенных физических упражнений (асан), а образ жизни, который включает в себя прежде всего определенную философию духовного развития, поиска своего предназначения в этом мире, осознания себя как части вселенной и божественного начала. А физические упражнения, правильное питание и дыхание — это всего лишь средство для улучшения состояния тела, чтобы человеку было комфортно заниматься главным — развитием души и личности.

Таким образом бейби-йога — это однозначно и категорично не йога! Обычная гимнастика для деток, в процессе которой используются упражнения, напоминающие йоговские асаны. Просто кто-то умный решил использовать модное слово «йога» для привлечения мамочек к занятиям с их детками гимнастикой. Безусловно, физические упражнения для деток даже на начальном этапе их жизни важны и необходимы, однако, согласно традициям настоящей йоги, заниматься ею детям можно с 14 лет, не раньше. В этом возрасте маленький человечек уже способен постепенно начинать осознавать йогу. Заниматься гимнастикой можно с любого возраста, но тогда давайте будем называть все своими именами. Трансформируем бейби-йогу в бейби-гимнастику с использованием некоторых элементов асан йоги.

Итак бейби-гимнастика должна выполняться в дополнение к детскому массажу, причем заниматься с ребенком должен исключительно профессионал. Самим родителям пробовать это делать по памяти или каким-либо видео- или печатным материалам не следует, поскольку неправильное выполнение упражнений может нанести ребенку значительный вред. Бейби-гимнастика включает в себя не только элементы йоговских асан, а и ношение малыша на руках, вербальное общение, прикосновения и глубокую релаксацию.

Комбинирование прикосновений и движений является отличным стимулятором развития деток с самого рождения. Гимнастические упражнения, основанные на йоговских асанах, способствуют глубокому расслаблению у деток, вызывают у них чувство удовольствия и улучшают сон. В процессе занятия происходит стимулирование практически всех жизненно важных функций организма ребеночка, в том числе нервной и пищеварительной систем.

Что касается психологических аспектов, то занятия такой гимнастикой помогут родителям и ребенку лучше узнать друг друга. Малыш будет лучше справляться со стрессами и потрясениями, поскольку удовольствие, которое он получает от позитивного стресса во время занятий, научит его справляться с возможными жизненными трудностями в будущем. Кроме того, посредством качественного внимания не только со стороны родителей, но и преподавателя, ребенок учиться взаимодействовать с окружающими.

В Интернете я нашла несколько разновидностей бейби-гимнастики на основе йоговских асан. В одном случае занятия с малышом проходят регулярно, помогая развивать ребенка все время его взросления. В другом случае — занятие должно быть одним-единственным и проводиться через две недели после рождения ребенка с целью снять послеродовый стресс.

Как бы там ни было, бейби-гимнастика — полезная практика. Если она будет проводиться профессионалом, то ребенок сможет не только получать удовольствие от занятий, а и правильно развиваться.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 05:39 25.03.2017 Comeinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Какая польза от Ширшасаны?

Какая польза от Ширшасаны?


Прежде чем приступить к обсуждению пользы, давайте, как говорится, внесем ясность в понятия, то есть дадим определение термину «Ширшасана». Тут все очень просто: «shirshasana» ...


Стоит ли подходить строго к воспитанию аккуратности в ребенке?

Стоит ли подходить строго к воспитанию аккура...


Не знаю, как в других семьях, а дети в нашей семье аккуратностью не отличаются. Когда младший брат учился в первом классе, мне иногда приходилось проверять у него уроки. Наблюдала как-то в его тетрадк...


Подарок на день рождения

Подарок на день рождения


Все мои друзья и знакомые знали, что я гей. Никто и не помнит, при каких обстоятельствах это выяснилось, откуда прошла утечка информации, но по большому счету всем было все равно. Итак, все мои друзья...


Новинки кино

Новинки кино


Новые фильмы: Время ведьм ( Season of The Witch ) Жанр: триллер, фэнтези, драма, приключения Режиссёр: Доминик Сена В ролях: Николас Кейдж, Рон Перлман, Стефен Кэмпбелл Мур, Роберт Шиэн, Клер Фой, Ул...


Винтовые домкраты Nozag

Винтовые домкраты Nozag


Винтовой домкрат - идеальное устройство для линейного переноса груза из одной точки в другую. Основные компоненты - это редуктор (червячный или конический), трапецеидальный винт и гайка...


Обзор Mafia 2

Обзор Mafia 2


Mafia, как много в этом слове для ностальгирующего PC-эстета. Пока на консолях бушевал безбашенный GTA3, PC-шная элита, надев широкополую шляюпу, строгий костюм и, взяв в одну руку кубинскую сигар...


Читаемые

Турпоездки за границу,отдых

Дубай превосходное, место для отдыха и приобретения не забываемых воспоминаний. Пожалуй, это одно из немногоих мест,которое оставит не сгладимые впечатления. На сайте вы сможете лицезреть полный интер...

Планировка дома

У большинства из них есть стремление к здоровому образу жизни. Таких людей становится все больше и больше. Предпочтение отдается правильному питанию, занятиям спортом. Многие хотят улучшить свои жизне...

Рецепторы

Рецепторы - это сложные, крупные молекулы, расположенные на поверхности клеточных мембран. Их основная функция заключается в передаче внешних импульсов внутрь клетки. В роли таких импульсов выступают ...

Безопасность офисных перегородок

Безопасны ли светопрозрачные конструкции и офисные перегородки в офисных помещениях и торговых центрах??? Однозначный ответ: ДА, но при обязательном условии соблюдения несколько крайне необходимых ...

Какую ванну следует выбрать: из искусственного кам

Если вы планируете купить ванну, стоит обратить внимание на такие материалы, как искусственный камень и кварил. О преимуществах и недостатках данных изделий мы поговорим в нашей сегодняшней статье. Кв...

Виниловый сайдинг: за и против

Объяснять, что такое виниловый сайдинг нет никакой необходимости. Каждый дачник перед которым стоит задача облагородить внешний вид дома и так знает о существовании этого интересного строительного мат...

Может ли классика заменить современную женскую лит

Настроение стремительно портится, всё вокруг не радует, погода за окном плохая… хочется закутаться в теплый плед и почитать что-нибудь согревающее и светлое. Или наоборот, погода хорошая, настр...

Вкусные рецепты: Морковные кексы с имбирем и кориц

Морковные кексы с имбирем и корицейНатереть морковьна мелкой терке. Смешать муку, пекарский порошок, соду, соль, корицу, имбирь и мускатный орех. Взбить миксером на высокой скорости вместе масло, яйца...

Как найти «свой» аппарат и установить его грамотно

Телевизор или проектор? Телевизор и проектор!Вопрос установки средства визуализации всегда и напрямую связан с задачей выбора этого самого средства, а ее решение определяется Вашими пристрастиями по ч...

На какие типы делятся мужчины?

Мужчины делятся на различные типы от спокойных и уравновешенных до шумных и веселых. Умение распознать тот или иной тип поможет каждой женщине сделать правильный выбор, исходя из своих ожиданий, предп...

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список полезных и увлекательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.