«Делай, что должно, и будь что будет». Как вести себя в трудных ситуациях?

Мы сами выстраиваем свою жизнь. И, как правило, мир просто отвечает на наши запросы. Тем не менее, никто из нас не планирует болезнь детей, автомобильные аварии, смерть близких. Поэтому неприятности всегда происходят неожиданно и часто накатывают, как снежный ком.

«Два часа ночи. У мамы сильные боли в груди. Надо вызывать скорую…» «Произошла авария. Мой муж пострадал. Я только что узнала об этом…» «Я сильно заболела, не могу даже поднять голову. Вместе со мной заболел мой 12-летний сын. У него сильная рвота, острые боли в животе. Кроме меня, ему помочь некому…»

А иногда всё вышеперечисленное происходит одновременно с одним и тем же человеком. Как бывает

Мы всеми силами сопротивляемся или пытаемся игнорировать агрессивное воздействие мира.

1. «Закрываем глаза», в надежде, что на этот раз пронесёт и всё не так серьёзно. «Нет! Этого не может быть! Только не со мной! Только не сейчас!»

2. Взрываемся агрессией, когда больше игнорировать ситуацию невозможно. Мы злы на весь белый свет: «Всё же было хорошо. Нет, надо было…»

3. Начинаем искать виноватых. Ребёнок, врачи, школа, муж, государство, «эта распроклятая жизнь», мы сами (нужное подчеркнуть).

4. Втягиваемся в борьбу «за ребёнка», «за мужа», «за правду и справедливость, чтобы хотя бы после нас…».

И вместо того, чтобы решать проблемы, мы все свои силы тратим на борьбу с ветряными мельницами (с системой здравоохранения, школой, ГАИ и т. д. ). А так как силы у нас явно неравные, совсем скоро мы обессиливаем, ощущая полную беспомощность, апатию и жалость к себе. Но ведь проблему можно решить гораздо более эффективно. Что же делать?

1. Определите для себя, когда вы начинаете действовать. «Я позвоню врачу, если температура у ребёнка будет держаться второй день…» «Я вызову мастера, если муж вечером не сможет справиться с поломкой…»

2. Спокойно и взвешенно включайтесь в решение проблемы. Паника может нанести гораздо больший вред, чем сама ситуация. Помните, кругом люди, и никто не хочет вам навредить. Будьте вежливы! Если скорая приехала через 40 минут — возможно, были пробки, пересменка, авария, а не «водитель — урод, а врачи — поголовно дебилы». 3. Будьте настойчивы. Не ждите у моря погоды, не бойтесь выглядеть «как-то не так». Вы вправе чего-то не знать, при этом оставаясь умным, образованным человеком. «Как мы можем сами позвать врача?» «Мне важно знать, как вы планируете лечить моего ребёнка» «Какие наши действия в этой ситуации?» «Какие могут быть варианты? «Насколько важна эта процедура?»

4. Ищите помощь. Умение делегировать ответственность — великая вещь! Понятно, что у всех свои дела и никого не хочется лишний раз напрягать, но от вашего умения распределить ответственность, правильно подключать друзей и близких зависит быстрота и эффективность вашего выхода из острой жизненной ситуации. Не стоит строить из себя героя (героиню), свято веря, что вы со всем справитесь сами. Сейчас не время что-то кому-то доказывать, думайте об эффективности, а не о выпендрёже.

5. Отдыхайте, не загоняйте себя. Война войной — обед обедом. Необходимо есть и спать. Ваша задача не в том, чтобы вас причислили к лику святых, а в том, чтобы эффективно решить проблему. А для этого нужны силы и здравомыслящая голова.

6. Ищите знакомых специалистов. Это те люди, которым вы доверяете и от кого можно оперативно получить профессиональную помощь. Если в вашем списке между гомеопатом и мануальным терапевтом есть личный коуч, вам можно только позавидовать.

7. Анализируйте и ведите «записки сумасшедшего». Давид-Серван Шрейбер — профессор клинической психиатрии, основатель и руководитель Медицинского центра (Center for Complementary Medicine) при Питсбургском университете (США) — в течение девятнадцати лет боролся с опухолью головного мозга. И всё это время он писал, анализировал и доносил миру способы и алгоритмы борьбы с раком. В России вышла его книга «Антирак. Новый образ жизни». Даже если вы не профессор и далеко не писатель, пишите! Это поможет вам перевести травмирующую ситуацию в ценный опыт.

8. Учитывайте все самое ценное, что дала вам ситуация. Чему вы научились? Что приобрели? Что у вас есть теперь такое, чего не было «до»?

Жизнь — это череда уроков. Мы растем, развиваемся, чему-то постоянно учимся. Если жизнь нас бьёт лицом об асфальт, значит, мы должны научиться уворачиваться. Если мы не воспримем уроки жизни всерьёз, не сделаем правильных выводов, одна и та же негативная ситуация будет повторяется раз за разом.

К счастью, человек — существо, быстро схватывающее и хорошо адаптирующееся. Поэтому каждое новое испытание делает нас умнее и сильнее в разы.

А когда есть инструкция по выживанию, мы практически непобедимы!

Удачи на виражах!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 15:50 24.03.2017 Comeinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Разработка фирменного стиля. Успех для вашей организации.

Разработка фирменного стиля. Успех для вашей ...


Сегодняшняя компания в сущности не в состоянии справиться без качественно продуманного имени. Не зря нейминг в такой степени распространен на западе. Конечно, только лишь профессионально разработанный...


Депрессия: что с ней делать? 10 симптомов впадения и 10 вариантов выхода

Депрессия: что с ней делать? 10 симптомов впа...


Поговорим о модном и весьма распространенном заболевании — депрессии. Читает Дмитрий Креминский Скачать в mp3 (4. 6 Mb / 05:02 мин. ) «Депрессия» в переводе с латинского depres...


Анапа частный сектор 2014 по корману любому туристу.

Анапа частный сектор 2014 по корману любому т...


Анапа частный сектор - это вариант недорогого и в то же время комфортного отдыха, который снова выберут большинство туристов приезжающих на курорт. Частное жилье в Анапе популярно в первую очередь те...


Как выбрать кабель

Как выбрать кабель


Столкнувшись с вопросом, какой выбрать кабель, в первую очередь не стоит забывать о том, что шансов приобрести хороший кабель от известных производителей гораздо больше. Такой товар имеет соответствую...


Wismec reuleaux 200W новейший бокс мод, и пожалуй самый инновационный

Wismec reuleaux 200W новейший бокс мод, и пож...


Wismec reuleaux 200W, этот Бокс Мод использует самую современную и мощную плату DNA 200, становится новой изюминкой Wismec. Уникальный дизайн экстерьера и передовые технологии контроля температуры, чт...


Пандамания в Сингапуре набирает обороты

Пандамания в Сингапуре набирает обороты


Эта история началась в ноябре 2009 года на встрече лидеров Сингапура и Китая в ознаменование 20-й годовщины китайско-сингапурских отношений. Тогда было подписано соглашение между Китаем и...


Читаемые

Некоторые виды и использование марок инструменталь

Как известно, в промышленности используется инструментальная сталь различных марок. Естественно, все виды данной стали существенно отличаются друг от друга, начиная с технических характеристик, заканч...

Почему необязательно худеть, чтобы быть самой очар

Первое правило, позволяющее выглядеть сногсшибательно в любом теле и в любом возрасте, — любить себя такой, какая ты есть! Наверное, каждая женщина/девушка слышала об этом, но вот очень мал...

Замок Шильон на Женевском озере

Швейцария – страна роскоши, удивительных пейзажей и душевного спокойствия. Именно в этой стране и располагается самый романтический замок в мире, замок Шильон. Этот старинный и загадочный замок, служи...

Основополагающие технические знания, которые нужны

Основополагающие технические знания, которые нужны для создания и развития домашнего интернет-бизнеса. Жил-был один молодой человек и была у него Мечта: заработать деньги с помощью Интернета. Он дол...

Путешествие в Переславль-Залесский, достопримечате

О Переславле-Залесском написаны сотни статей и отзывов. Любой поисковик выдаст вам достопримечательности и памятные места этого удивительного города. Не хотелось бы дублировать информацию, выложенную ...

Достопримечательности Страсбурга

Люди, бывавшие в городе Страсбурге – этом старинном центре французской провинции Эльзас (на восточной границе с Германией), построенном еще древними римлянами на берегах реки Иль, – на расспросы о впе...

Как замораживать овощи на зиму

Для многих хозяюшек заготовки в зиму ассоциируются со стеллажами консервированных овощей. Но, поверьте, можно не тратить массу времени на консервирование, обычная заморозка здорово выручает зимой! Д...

ЖК-телевизор или плазма: выбор глазами обывателя

Многие, чья молодость пришлась на становление коммунизма, ошибочно считают, что любой плоский телевизор - это обязательно "плазма". Но как вы уже наверняка знаете, это далеко не так. "П...

Куда лучше всего добавлять объем?

Женщины с большой грудью традиционно мечтают ее уменьшить, женщины с маленькой грудью вынашивают планы по ее увеличению. Некоторые удовлетворяются обычной декорацией, скажем, бюстгальтерами пуш-ап или...

Почему Берия ненавидел футболистов «Спартака»?

Всемогущий соратник Сталина Лаврентий Берия по своему руководящему положению в органах безопасности среди других обязанностей курировал добровольное спортивное общество «Динамо», которое б...

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список полезных и увлекательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.