Будим энергию – будем успешными. Как двигаться к цели?

Жизнь — это движение. И об этом, наверное, уже знают все. Но движение без энергии невозможно! Вот об этом часто забывают. Сейчас в жизни много говорят о целях, о важности определения своего пути, достижении успеха и т. д. Но очень мало информации о том, как же найти в себе ту энергию, чтобы стать активным и быстро, легко достигать своих целей.

Безусловно, необходимо определить свои цели, разделить их на маленькие шаги и двигаться к ним. Ключевым же словом здесь остается «двигаться». Тяжело идти, когда вокруг столько соблазнов, бытовых отвлекающих дел. И часто не получается достичь конкретной цели, так как просто лень, хочется встретиться с друзьями или коллегами вместо того, чтобы пойти на курсы иностранного языка; тело просится полежать на диване вместо того, чтобы сделать зарядку и обрести нужные формы и т. д. Так как же тело заставить хотеть двигаться, а ноги идти не на гулянки, а в обучающий центр?

Думаете, это нереально? А зря! Все в нашем мире возможно, важно только захотеть работать над собой. Есть специальные техники, которые помогают обрести ту энергию, которая сделает вас активным. После чего вам уже будет некомфортно просто лежать на диване или проводить весь день, сидя дома. Вас будет тянуть на реальные дела, захочется быть активным и деятельным. А после этого в жизнь, полную лени, уже не будет желания возвращаться.

Прежде всего необходимо определиться с тем, для чего вы живете? Что вас радует? Что приносит удовольствие, а что бесполезно отнимает время и силы? Ваши цели должны быть созвучны вашему внутреннему миру, вашим стремлениям и приносить радость от их достижения.

Многие из вас наверняка уже определились со своими целями на год, а может, и на 5−10 лет вперед. Это замечательно! Теперь главное — направить всю свою продуктивную энергию на достижение этих целей.

Ежедневные стрессовые ситуации вынуждают нас тратить энергию не на приоритеты, а на отвлекающие нас факторы. В итоге мы раздражаемся, злимся, ругаемся… Энергия уходит именно на все эти ненужные разборки, на выражение негативных эмоций.

Только представьте себе, сколько энергии мы могли бы сохранить, если бы в совершенстве владели саморегуляцией! Сколько еще нужных дел смогли бы сделать, сколько новых идей придумать!

Конечно, к совершенству можно идти всю жизнь, но учиться держать себя в руках и управлять своими эмоциями нужно каждому человеку, кто хочет добиться успеха в жизни.

Многие успешные люди, в том числе знаменитости, отлично владеют техниками саморегуляции, именно поэтому им удается разыграть бурю эмоций, когда это необходимо, и выдержать спокойствие, когда ситуация уже почти совсем выходит из-под контроля. Они умеют пользоваться своей внутренней энергией себе во благо и выгодно для себя, а не растрачивают ее на ненужные эмоции.

Чтобы быть энергичным, надо гореть идеей, видеть перед собой уже достигнутые результаты, которые бы вдохновляли вас на движение.

Но есть и конкретные, испробованные мной приемы, позволяющие сделать более активной повседневную жизнь. Вот один из них — попробуйте вставать утром на 10 минут раньше и начните обтирать тело полотенцем, смоченным холодной водой. Это дает сильный заряд энергии на целый день. Секрет в том, что холодная вода ускоряет кровообращение, организм быстрее просыпается и сам требует активности.

Кроме этого, данный способ дает еще один эффект — это поднимает настроение. Попробуйте, и сами все поймете! Делайте это каждый день — и будете всегда в тонусе.

Помните, что энергию можно и нужно будить в себе. Только если вы будете энергичными, вы каждый день будете двигаться к своим целям и при этом получать удовольствие от достигнутых результатов.

Энергия вокруг нас, надо только уметь ловить ее и использовать для достижения ваших целей в жизни!

Желаю вам быть активными!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 15:30 24.03.2017 Comeinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: "Глазунья" из абрикосов, Салат из морского коктейля с винно-сырным соусом, Традиционный новогодний салат «Под шубой» в оригинальном оформлении

Вкусные рецепты: "Глазунья" из абри...


"Глазунья" из абрикосовЧто делать: 1. Всыпать желатин в сотейник с молоком, дать ему набухнуть. Поставить на средний огонь и, постоянно помешивая, нагревать, пока весь желатин не растворится. Снять с ...


Школа не в радость? Что делать ответственному родителю?

Школа не в радость? Что делать ответственному...


Многие сегодня сталкиваются с ситуацией, когда ребёнок, настроенный изначально на учёбу, радостно спешащий в первые дни занятий в школу, вдруг резко меняет к ней отношение. Таких «кризисов&raqu...


Низкая самооценка. Меняем отношение к себе?

Низкая самооценка. Меняем отношение к себе?


Адекватная самооценка является одним из ключевых признаков полноценной здоровой личности. Обычно она формируется на протяжении длительного периода времени в зависимости от характера человека, его соци...


Какую воду мы пьем?

Какую воду мы пьем?


Самое удивительное на свете вместилище воды — человек. Уж не помню точно, сколько именно процентов от общего веса составляет в нас вода, но без нее наш организм — «…...


Металлические входные двери  - как сделать недорогой оригинальный подарок

Металлические входные двери - как сделать не...


Через три дня у тещи День Рождения.   Да не просто день рождения, а юбилей. Обычно я не задумываюсь о подарках, жена приготовит все сама заранее. А так как в этом году юбилей, то я решил ...


Оценка эффективности бизнес-идеи

Оценка эффективности бизнес-идеи


Прежде чем приступить к разработке бизнес-идеи, нужно определить свою силу и возможности. Ниже приводится перечень критериев для оказания помощи в оценке идей, которые особенно хорошо подходят для Вас...


Может заинтересовать

Что делать, если ребенок отказывается от груди?

Многие современные мамы кормят своих детей так мало времени (1−3 месяца) буквально из-за того, что у них слишком много денег и слишком мало терпения. Мы так боимся, что малыш останется голодным,...

Мишель де Монтень: почему «коленопреклоненный скеп

«Вы спрашиваете, какие книги читать. Читайте Монтеня, читайте медленно, не торопясь! Создайте для своей души интеллектуальную атмосферу, которая будет насыщена мыслью величайших умов. Но сперва ...

Школа не в радость? Что делать ответственному роди

Многие сегодня сталкиваются с ситуацией, когда ребёнок, настроенный изначально на учёбу, радостно спешащий в первые дни занятий в школу, вдруг резко меняет к ней отношение. Таких «кризисов&raqu...

Применение расторопши

Сегодня мы поговорим о высокой стройной расторопше с красивыми пёстрыми листьями и ценными семенами, являющейся не только декоративным, но и лекарственным растением. Много лет её применяют в медицине,...

Вкусные рецепты: Мини-пироги к бокалу красного вин

Мини-пироги к бокалу красного вина и не только!!!Масло с мукой растереть до крошки По чуть-чуть добавляя воду,замесить эластичное тесто и убрать в холодильник на полчасика Начинка Грудинку обжарить до...

Как отремонтировать потолок?

Одним из самых частых объектов ремонта в помещении является потолок. Более того, чаще всего именно с ним происходит то, что мы называем неудачным ремонтом. Сквозь обои проступает желтизна, потолочные ...

Изготовление прессформ для литья пластмассы

Изготовление прессформ – один из ключевых моментов при литье пластмасс. Профессионалу это очевидно, а вот заказчики полимерной продукции далеко не всегда обладают знаниями, необходимыми для того, чтоб...

Немного о гипсокартоне и его характеристиках

Один из самых востребованных отделочных материалов – это гипсокартон. Он представляет собой два плоских листа картона с гипсовой начинкой внутри. Для придатия ему таких важных свойств, как прочность, ...

eBay — это не интернет-магазин!

Наверное, уже не существует ни одного пользователя, который бы не слышал о знаменитом аукционе eBay. Многие посредники по доставке товаров и да просто интернет-ресурсы, публикующие интересные лоты, на...

Выравнивание деревянных полов. Делаем сами!

Работы по выравниванию полов можно разделить на 2 вида:1. Выравнивание деревянных полов. 2. Выравнивание полов на бетонной основе. Рассмотрим выполнение работ по выравниванию деревянных полов. Как пра...

Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список полезных и увлекательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.