7 советов для укрепления волос

Каждый раз мы видим по телевидению девушек с прекрасной прической. Какие у них привлекательные волосы - крепкие, блестящие, объемные, не так ли? «Жаль, что у меня они тусклые и ломкие» - думают некоторые телезрители. Но в действительно каждый может укрепить свои волосы, если будет постоянно следовать простым советам.

1. Укрепите волосы, бросив курить. Курение сигарет очень сильно влияет на Ваши легкие и печень. Это не секрет, верно? Но на волосы курение влияет не меньше, а возможно и гораздо сильнее. Поэтому если Вы курите, то красивые крепкие волосы это еще один весомый повод, что бы бросить вредную привычку.

2. Перестаньте пить быстрорастворимый кофе. О да я уже это слышу: «Ты понимаешь о чем говоришь?! Я ни за что не откажусь!!!». И все же содержащиеся вещества в быстрорастворимый кофе нарушают саловыделение кожи головы. А это приводит к повышенной жирности, даже если Вы моете волосы каждый день. И в конце концов Вы облысеете.

Следовательно, перестаньте пить кофе или замените его на зерновой. Последний практически не вредит Вашим волосам.

3. Для укрепления волос дайте организму белок, витамины и микроэлементы. Хорошее, правильное питание на сегодняшний день очень важно. С другой стороны многие люди не могут себе это позволить, что конечно сильно огорчает.

Но выход все же есть. Необходимое количество минералов и витаминов можно восполнить, употребляя по рекомендации врача поливитамины и пищевые добавки. Если витамины из баночки для Вас роскошь, то употребляйте кабачки, патиссоны, баклажаны. . .

4. Перед сном причесывайте волосы по 5-10 минут во всех направлениях. Тогда они будут густыми, блестящими и их будет легко укладывать.

5. Не мойте волосы горячей водой. Это их разрушает. Для мытья прекрасно подходит теплая вода. А холодный душ в завершении заставит Ваши волосы красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение. Это естественно укрепит Ваши волосы.

6. Переключатель фена поставьте на позицию "тепло". Да я конечно понимаю, что времени у всех не хватает, особенно утром, что хочется побыстрее высушить. Но согласитесь дополнительные 5 минут, потраченные на сушку при теплом потоке воздуха, не сыграют для Вас огромной роли. А волосы останутся здоровыми.

7. Направляйте струю фена снизу в верх. Это позволит не повредить верхний слой волос. И он останется блестящим.

Как видите все советы совсем простые. Но многие люди готовы пожертвовать свей красотой ради сигарет и чашки кофе. Если Вы одни из них, то возможно это еще один повод начать менять себя к лучшему?


Автор: Алексей Зиза - ведущий портала "Мир здоровой красоты и гармонии" и бесплатного электронного журнала "Секреты здоровой красоты".
Источник: moezdorovie. info
19:24 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Стальные трубы для электроэнергетики: ключевые требования.

Стальные трубы для электроэнергетики: ключевые требо...

В современном мире, наверное, ни одна организация, которая занимает верхнюю позицию в тепло-энергетической сфере, не может обойтись без надежного металлопроката. Ведь как-раз прочная и износоустойчива...
Наркотики – зло? Чушь!

Наркотики – зло? Чушь!

Наркотик — от греческого narkótikуs — онемение. Это вещество, которое воздействует на человеческую психику, притупляет боль и приносит наслаждение наркопотребителю. Но употр...
Нужны ли для счастья глаза?

Нужны ли для счастья глаза?

«Ты рад, что скоро будешь видеть?» — спросил однажды мой папа слепого от рождения мальчика, которому предстояла операция на глаза. Была 50% вероятность того, что после нее мальч...
Секс не стареет

Секс не стареет

Некоторые люди считают и даже уверены, что для секса существуют определенные пороги, которые, к сожалению, ограничивают получение удовольствия в старости. Поверьте – это совсем не так! Самое главное, ...
Золотое кольцо России. Откуда пошло такое название?

Золотое кольцо России. Откуда пошло такое название?

Трудно найти человека, который ни разу не слышал о турах по Золотому кольцу России. Сегодня этот раскрученный туристический бренд объединяет порядка двадцати городов в Средней полосе, расположенных в ...
Установки для УФ-обеззараживания технической, питьевой и сточной воды: особенности и преимущества

Установки для УФ-обеззараживания технической, питьев...

Обеспечение людей чистой питьевой водой высокого качества – значимая проблема современного мира. Разнообразные методы фильтрации и очистки воды, используемые коммунальными службами, не позволяют...
Стоит прочесть

Вы часто видите родителей, играющих во дворе с дет

Прошлой зимой мы с дочерью ходили в школу на новогодний утренник к нашей подружке Сонечке. Перед нач...

Чем полезны травяные ванны?

Говоря о полезных свойствах различных трав, применяемых в народной медицине, обычно подразумевают ис...

Некоторые виды и использование марок инструменталь

Как известно, в промышленности используется инструментальная сталь различных марок. Естественно, все...

Ремонт бытовой техники-дело мастера

Любая, даже мелкая поломка — это иногда испорченное настроение. Если это поломка, то ее часто пытают...

Нефтеперекачивающая станция НПС

Нефтеперекачивающая станция НПС – узловая точка трубопроводного транспорта, функционирующая для пер...

Питание и диета кормящей мамы

И вот он появился на свет, такой долгожданный малыш, ожидание которого длилось целых девять месяцев!...

Как правильно выбрать моечный аппарат высокого дав

Моечные аппараты уже моют не только автомобили, но их узлы и агрегаты, а также и используют для чист...

Как париться в бане и сауне?

С 60-х гг. XX в. у нас, да и во всем мире, стал расти интерес к бане. Скорее всего, эти тенденции ...

Частный гид по Барселоне и Каталонии

Экскурсии по Барселоне с личным гидом или самостоятельно? Давайте разберемся, нужно ли заказывать эк...

Новые возможности спутникового телевидения

Кард шаринг (Card Sharing) - это общее использование официальной пин – карты при помощи передачи D...



О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список полезных и увлекательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.