7 советов для укрепления волос

Каждый раз мы видим по телевидению девушек с прекрасной прической. Какие у них привлекательные волосы - крепкие, блестящие, объемные, не так ли? «Жаль, что у меня они тусклые и ломкие» - думают некоторые телезрители. Но в действительно каждый может укрепить свои волосы, если будет постоянно следовать простым советам.

1. Укрепите волосы, бросив курить. Курение сигарет очень сильно влияет на Ваши легкие и печень. Это не секрет, верно? Но на волосы курение влияет не меньше, а возможно и гораздо сильнее. Поэтому если Вы курите, то красивые крепкие волосы это еще один весомый повод, что бы бросить вредную привычку.

2. Перестаньте пить быстрорастворимый кофе. О да я уже это слышу: «Ты понимаешь о чем говоришь?! Я ни за что не откажусь!!!». И все же содержащиеся вещества в быстрорастворимый кофе нарушают саловыделение кожи головы. А это приводит к повышенной жирности, даже если Вы моете волосы каждый день. И в конце концов Вы облысеете.

Следовательно, перестаньте пить кофе или замените его на зерновой. Последний практически не вредит Вашим волосам.

3. Для укрепления волос дайте организму белок, витамины и микроэлементы. Хорошее, правильное питание на сегодняшний день очень важно. С другой стороны многие люди не могут себе это позволить, что конечно сильно огорчает.

Но выход все же есть. Необходимое количество минералов и витаминов можно восполнить, употребляя по рекомендации врача поливитамины и пищевые добавки. Если витамины из баночки для Вас роскошь, то употребляйте кабачки, патиссоны, баклажаны. . .

4. Перед сном причесывайте волосы по 5-10 минут во всех направлениях. Тогда они будут густыми, блестящими и их будет легко укладывать.

5. Не мойте волосы горячей водой. Это их разрушает. Для мытья прекрасно подходит теплая вода. А холодный душ в завершении заставит Ваши волосы красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение. Это естественно укрепит Ваши волосы.

6. Переключатель фена поставьте на позицию "тепло". Да я конечно понимаю, что времени у всех не хватает, особенно утром, что хочется побыстрее высушить. Но согласитесь дополнительные 5 минут, потраченные на сушку при теплом потоке воздуха, не сыграют для Вас огромной роли. А волосы останутся здоровыми.

7. Направляйте струю фена снизу в верх. Это позволит не повредить верхний слой волос. И он останется блестящим.

Как видите все советы совсем простые. Но многие люди готовы пожертвовать свей красотой ради сигарет и чашки кофе. Если Вы одни из них, то возможно это еще один повод начать менять себя к лучшему?


Автор: Алексей Зиза - ведущий портала "Мир здоровой красоты и гармонии" и бесплатного электронного журнала "Секреты здоровой красоты".
Источник: moezdorovie. info
19:24 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как создать свой бизнес? Парикмахерская

Как создать свой бизнес? Парикмахерская

Люди всегда хотят быть красивыми. И даже если в стране кризис, то многие (а особенно девушки) лучше сократят расходы на питание, чем на красивую прическу. Находчивый человек может построить на этом п...
Вкусные рецепты: Салат с крабовыми палочками, салатик Зайкина радость, биточки с картофелем

Вкусные рецепты: Салат с крабовыми палочками, салати...

Салат с крабовыми палочкамиОтдельно взбиваем по одному яйцу, солим и перчим. Жарим омлет(должно получиться 3 омлета). Омлет нарезаем соломкой. Добавляем нарезанные крабовые палочки, огурец, мелко наре...
Как помочь ребенку пережить развод родителей? Что сказать

Как помочь ребенку пережить развод родителей? Что ск...

Когда совместная семейная жизнь становится невыносимой для супружеской пары, им кажется, что, разведясь, они сразу же решат все свои проблемы. Но, только решившись на этот шаг, они тут же ст...
Художественные галереи Венеции

Художественные галереи Венеции

Два центра паломничества, две святыни для истинных ценителей живописи находятся совсем рядом в Венеции. Это Галерея Академии и Скуола Гранде Сан-Рокко. Галерея Академии была официально основана Сенато...
Подвези до дома

Подвези до дома

     Она голосовала и я остановил машину.      -Беляево - проговорила она. И я понял, что девочка пьяна.      -Садись. - сказ...
Куда бежит муж, сидя дома, и можно ли его остановить?

Куда бежит муж, сидя дома, и можно ли его остановить...

«Дорого-ой! Ужин на столе!» — возвещает голос жены, доносящийся с кухни. «Одну минутку, дорогая, уже иду!» — отвечает муж, открывая в новом окне браузера ...
Популярное

Как сделать ребенка богатым? Три фишки воспитания

Не ошибусь, если скажу, что практически все родители мечтают и стараются сделать все возможное, чтоб...

Регистрация фирм и предприятий. Качественные совет

Сегодняшнее финансовое поле представляет собой достаточно интенсивно меняющуюся структуру. Любой ден...

Сертификация систем менеджмента: внедрение

Сертификация систем менеджмента – результат верификации соответствия процессов производства предприя...

Вкусные рецепты: Куриные битки по-корейски, Варень

Куриные битки по-корейскиПорежьте лук полукольцами и залейте кипятком на пару минут. Слейте воду. Ра...

Новые материалы для ремонта

В прошлом наши бабушки и дедушки получали квартиры, в которых уже сразу после постройки дома был сде...

Воздушные компрессоры: надежная помощь в любой раб

Одно из поистине универсальных устройств, которые могут с одинаковым успехом применяться и в промышл...

Как создать свой бизнес? Доставка еды на дом

Вы наверняка обратили внимание, как много появляется с каждым днем компаний, которые занимаются дост...

3 страны, которые нужно посетить зимой

  1. Канада Страна кленовых листьев приобрела свою популярность благодаря известным на весь мир...

Как защищали Брестскую крепость в сентябре 1939-го

Свой рассказ о героях Вестерплатте Юрий Москаленко иллюстрирует цитатой профессора из Гданьска Влади...

Складская логистика. Безопасность для каждой фирмы

Для большого числа деятелей малого и средней величины вида предприятий вопросы размещения производим...



Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список полезных и увлекательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.