Что такое бейби-йога, и существует ли она на самом деле?

Недавно одна моя хорошая подруга, которая ожидает ребенка, обратилось ко мне с просьбой найти какую — нибудь информацию о бейби-йоге. Сама я занимаюсь йогой около года (причем не в группе, а индивидуально с очень опытным преподавателем), но ни о какой бейби-йоге слыхом не слышала.

Прежде всего, меня очень удивило само название. Если размышлять логически, то бейби-йога предназначена, так сказать, для самых маленьких, а именно — для младенцев, которым несколько месяцев от роду. Однако, если человек еще даже не осознает самое себя, каким образом он может осознать йогу?

Ведь йога — это далеко не просто набор определенных физических упражнений (асан), а образ жизни, который включает в себя прежде всего определенную философию духовного развития, поиска своего предназначения в этом мире, осознания себя как части вселенной и божественного начала. А физические упражнения, правильное питание и дыхание — это всего лишь средство для улучшения состояния тела, чтобы человеку было комфортно заниматься главным — развитием души и личности.

Таким образом бейби-йога — это однозначно и категорично не йога! Обычная гимнастика для деток, в процессе которой используются упражнения, напоминающие йоговские асаны. Просто кто-то умный решил использовать модное слово «йога» для привлечения мамочек к занятиям с их детками гимнастикой. Безусловно, физические упражнения для деток даже на начальном этапе их жизни важны и необходимы, однако, согласно традициям настоящей йоги, заниматься ею детям можно с 14 лет, не раньше. В этом возрасте маленький человечек уже способен постепенно начинать осознавать йогу. Заниматься гимнастикой можно с любого возраста, но тогда давайте будем называть все своими именами. Трансформируем бейби-йогу в бейби-гимнастику с использованием некоторых элементов асан йоги.

Итак бейби-гимнастика должна выполняться в дополнение к детскому массажу, причем заниматься с ребенком должен исключительно профессионал. Самим родителям пробовать это делать по памяти или каким-либо видео- или печатным материалам не следует, поскольку неправильное выполнение упражнений может нанести ребенку значительный вред. Бейби-гимнастика включает в себя не только элементы йоговских асан, а и ношение малыша на руках, вербальное общение, прикосновения и глубокую релаксацию.

Комбинирование прикосновений и движений является отличным стимулятором развития деток с самого рождения. Гимнастические упражнения, основанные на йоговских асанах, способствуют глубокому расслаблению у деток, вызывают у них чувство удовольствия и улучшают сон. В процессе занятия происходит стимулирование практически всех жизненно важных функций организма ребеночка, в том числе нервной и пищеварительной систем.

Что касается психологических аспектов, то занятия такой гимнастикой помогут родителям и ребенку лучше узнать друг друга. Малыш будет лучше справляться со стрессами и потрясениями, поскольку удовольствие, которое он получает от позитивного стресса во время занятий, научит его справляться с возможными жизненными трудностями в будущем. Кроме того, посредством качественного внимания не только со стороны родителей, но и преподавателя, ребенок учиться взаимодействовать с окружающими.

В Интернете я нашла несколько разновидностей бейби-гимнастики на основе йоговских асан. В одном случае занятия с малышом проходят регулярно, помогая развивать ребенка все время его взросления. В другом случае — занятие должно быть одним-единственным и проводиться через две недели после рождения ребенка с целью снять послеродовый стресс.

Как бы там ни было, бейби-гимнастика — полезная практика. Если она будет проводиться профессионалом, то ребенок сможет не только получать удовольствие от занятий, а и правильно развиваться.


05:39 25.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Решетки на окна – есть ли альтернатива

Решетки на окна – есть ли альтернатива

Ну что такое оконные  решетки? Это средство защиты о вторжение в помещение через окна нежеланных гостей. Конечно, с развитием электроники, многие банки просто-напросто отказались от такого из...
Строим бетонный бассейн

Строим бетонный бассейн

Большой выбор конструкций, материалов, размеров  и демократичные цены сделали бассейны доступными для каждого желающего.   Теперь за короткий промежуток времени можно устан...
Багамские острова - страна вечного июня

Багамские острова - страна вечного июня

У большинства людей Багамские острова ассоциируется с рокотом волн, бирюзой лагун, теплом песка и роскошными пальмами. Уникальна естественная красота Багамских островов – их относительная изолированно...
Ваш ребенок индиго?

Ваш ребенок индиго?

Сейчас во всем мире активно обсуждается новый феномен: дети индиго. Так что же это такое? Читает Илона Грошева Скачать в mp3 (4.5 Mb / 06:16 мин.) Врачи, психологи, учителя во всем мире все чаще...
Гаражные ворота. Подготовка проемов.

Гаражные ворота. Подготовка проемов.

Секционные ворота сегодня получили достаточно большого распространения. Однако, чтобы купить именно те, в которых вы нуждаетесь, вам необходимо знать некоторую информацию. Так же вам необходимо предва...
Чем знаменит Якоб Леви Морено? Психология в лицах

Чем знаменит Якоб Леви Морено? Психология в лицах

20 мая — день 115-летия Якоба (Джекоба) Леви Морено, фигуры весьма значимой в мировой психологии (а также в социологии и психиатрии). С его именем связано создание метода психодрамы, с...
Самое интересное

Вкусные рецепты: рулет куриный со шпиком и черносл

рулет куриный со шпиком и черносливомСало( шпик) нарезать тонкими пластинкамичерносливвымыть,распари...

Бытовая техника Miele

Если Вам необходимо заменить бытовую технику на кухне, то обычно приходится обращаться в специализир...

Диета по группе крови: доверять или проверять…

Основоположником разумного питания по группе крови является американский врач Питер Адамо. В своей к...

Профилактика плоскостопия

Плоскостопие – отнюдь не безобидная болезнь, как принято считать. Ее распространенность у людей удру...

Остров Сицилии - часть первая

Сицилия – самый большой остров Средиземного моря. Его площадь 25 тысяч квадратных километров. Си...

Большая разница в возрасте между мужем и женой – э

Так или иначе, но этот вопрос многим не дает покоя. То тут, то там муссируются истории пар, где кто-...

Дайте вашему стартапу возможность побороться за жи

Сразу подвергайте проверке. Запустите ваш продукт или услугу ещё до того, как получите финансировани...

Где в Интернете купить и продать букинистические к

В свое время любил покопаться в букинистических магазинах. Всегда можно было найти что-нибудь интере...

Методика оценки качества сайта..

С точки зрения рядового пользователя сайты оцениваются в основном - по внешним показателям. Наиболее...

Модифицированное мясо на прилавках магазина – скор

Уже в ближайшем будущем, возможно, в магазинах будет разрешено продавать мясо «эко-свиней». Их вывел...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список полезных и увлекательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.