Будим энергию – будем успешными. Как двигаться к цели?

Жизнь — это движение. И об этом, наверное, уже знают все. Но движение без энергии невозможно! Вот об этом часто забывают. Сейчас в жизни много говорят о целях, о важности определения своего пути, достижении успеха и т. д. Но очень мало информации о том, как же найти в себе ту энергию, чтобы стать активным и быстро, легко достигать своих целей.

Безусловно, необходимо определить свои цели, разделить их на маленькие шаги и двигаться к ним. Ключевым же словом здесь остается «двигаться». Тяжело идти, когда вокруг столько соблазнов, бытовых отвлекающих дел. И часто не получается достичь конкретной цели, так как просто лень, хочется встретиться с друзьями или коллегами вместо того, чтобы пойти на курсы иностранного языка; тело просится полежать на диване вместо того, чтобы сделать зарядку и обрести нужные формы и т. д. Так как же тело заставить хотеть двигаться, а ноги идти не на гулянки, а в обучающий центр?

Думаете, это нереально? А зря! Все в нашем мире возможно, важно только захотеть работать над собой. Есть специальные техники, которые помогают обрести ту энергию, которая сделает вас активным. После чего вам уже будет некомфортно просто лежать на диване или проводить весь день, сидя дома. Вас будет тянуть на реальные дела, захочется быть активным и деятельным. А после этого в жизнь, полную лени, уже не будет желания возвращаться.

Прежде всего необходимо определиться с тем, для чего вы живете? Что вас радует? Что приносит удовольствие, а что бесполезно отнимает время и силы? Ваши цели должны быть созвучны вашему внутреннему миру, вашим стремлениям и приносить радость от их достижения.

Многие из вас наверняка уже определились со своими целями на год, а может, и на 5−10 лет вперед. Это замечательно! Теперь главное — направить всю свою продуктивную энергию на достижение этих целей.

Ежедневные стрессовые ситуации вынуждают нас тратить энергию не на приоритеты, а на отвлекающие нас факторы. В итоге мы раздражаемся, злимся, ругаемся… Энергия уходит именно на все эти ненужные разборки, на выражение негативных эмоций.

Только представьте себе, сколько энергии мы могли бы сохранить, если бы в совершенстве владели саморегуляцией! Сколько еще нужных дел смогли бы сделать, сколько новых идей придумать!

Конечно, к совершенству можно идти всю жизнь, но учиться держать себя в руках и управлять своими эмоциями нужно каждому человеку, кто хочет добиться успеха в жизни.

Многие успешные люди, в том числе знаменитости, отлично владеют техниками саморегуляции, именно поэтому им удается разыграть бурю эмоций, когда это необходимо, и выдержать спокойствие, когда ситуация уже почти совсем выходит из-под контроля. Они умеют пользоваться своей внутренней энергией себе во благо и выгодно для себя, а не растрачивают ее на ненужные эмоции.

Чтобы быть энергичным, надо гореть идеей, видеть перед собой уже достигнутые результаты, которые бы вдохновляли вас на движение.

Но есть и конкретные, испробованные мной приемы, позволяющие сделать более активной повседневную жизнь. Вот один из них — попробуйте вставать утром на 10 минут раньше и начните обтирать тело полотенцем, смоченным холодной водой. Это дает сильный заряд энергии на целый день. Секрет в том, что холодная вода ускоряет кровообращение, организм быстрее просыпается и сам требует активности.

Кроме этого, данный способ дает еще один эффект — это поднимает настроение. Попробуйте, и сами все поймете! Делайте это каждый день — и будете всегда в тонусе.

Помните, что энергию можно и нужно будить в себе. Только если вы будете энергичными, вы каждый день будете двигаться к своим целям и при этом получать удовольствие от достигнутых результатов.

Энергия вокруг нас, надо только уметь ловить ее и использовать для достижения ваших целей в жизни!

Желаю вам быть активными!


15:30 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как создать свой бизнес? Доставка еды на дом

Как создать свой бизнес? Доставка еды на дом

Вы наверняка обратили внимание, как много появляется с каждым днем компаний, которые занимаются доставкой завтраков, обедов и ужинов в квартиры и офисы. Сейчас это действительно очень популярно. Вот н...
Что можно приготовить из крапивы?

Что можно приготовить из крапивы?

О крапиве знают все, но используют полезные свойства этого растения в своей жизни немногие. Крапива растёт везде, где сыро и есть тень. За ней не надо ухаживать, не надо лечить от болезней, не надо бо...
Пандамания в Сингапуре набирает обороты

Пандамания в Сингапуре набирает обороты

Эта история началась в ноябре 2009 года на встрече лидеров Сингапура и Китая в ознаменование 20-й годовщины китайско-сингапурских отношений. Тогда было подписано соглашение между Китаем и...
Описание цепи Chiaravalli

Описание цепи Chiaravalli

Хотим вас познакомить крупнейшими производителями приводной техники. Так скажем лидерами, лучшими и знающими свое дело. (редукторы и мотор-редукторы, электродвигатели, подшипники, инверторы, цепи) К...
Экономим с умным домом

Экономим с умным домом

Комфорт, красота, безопасность, экономия - вот основные критерии, которыми большинство из нас руководствуется, организовывая свое жилище. С появлением интеллектуальных систем стало понятно, что по эт...
Вкусные рецепты: Пирог с мясом и грибами, Про сало!, Клубничное Тирамису (как вариант без яиц)

Вкусные рецепты: Пирог с мясом и грибами, Про сало!,...

Пирог с мясом и грибамиРазвести дрожжи в тёплом молоке, добавить остальные ингредиенты и замесить мягкое тесто. Мука приблизительно 1 кг. Тесто должно немного прилипать к рукам. Накрыть и оставить тес...
Интересное

Планировка кухни

Самое главное помещение в квартире - кухня. Здесь чаще всего семья собирается вместе не только для п...

Правильное использование силиконового герметика

Кто-то строительством занимается профессионально, а кто-то ограничивается только работами по дому, н...

Стальные трубы для электроэнергетики: ключевые тре

В современном мире, наверное, ни одна организация, которая занимает верхнюю позицию в тепло-энергети...

Типичные ошибки начинающих предпринимателей

В одном из интервью Радислав Гандапас (предприниматель с 18-летним стажем, известный бизнес-тренер) ...

Вкусные рецепты: Салат с кальмарами, Сметанный кек

Салат с кальмарамиКальмары очистить и варить в подсоленной воде 5 минут. Остудить и порезать тонкой ...

Как заработать в интернете много денег

Как заработать в интернете много денегАвтор: KOCA4EB Вы решили заработать в интернете, но не знаете ...

Обзор телефона Nokia N 95

Nokia N95 обзор мультемедийный кпк, он устроен так, что его панель может раздвигаться вверх и вниз. ...

Стекло и алюминий в новых фасадных технологиях

Медицинский гигант Расположившись на окраине г. Борисполь медицинский центр Max-Well, благодаря исп...

Откуда взялась американская агава и что натворила

По древнему индейскому преданию боги однажды решили дать людям особый напиток для того, чтобы они зв...

Раскрутка сайтов

Сейчас мы рассмотрим несколько вопросов: контент сайта и ключевые слова, работа поисковиков, каталог...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список полезных и увлекательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.